妊娠障害の理由となる事柄は、大きく分類すれば、４種類になる。
妊娠障害の理由となる事柄のひとつが、冷え性や低体温である。
妊娠障害の理由は、冷え性、低体温の他に、ストレスによる妊娠障害、性感染症による妊娠障害、食生活の乱れによるものがある。
このうち、ストレスや食生活の乱れは、冷え性・低体温の理由にもあげられている。
性感染症による妊娠障害は、勿論、医療機関で適切な治療を必要とするが、冷え性・低体温、ストレス、食生活による妊娠障害は、病院の治療、相談も大事だが、日常の生活での努力、習慣で改善でき...

冷え性・低体温が妊娠障害に繋がる理由のひとつが、排卵障害である。冷え性・低体温は、血行不良・血液の流れが悪くなっているのだが、それは卵胞刺激ホルモンが分泌されにくいことになる。
冷え性・低体温により卵胞刺激ホルモンが分泌しにくくなってしまうと、排卵障害を引き起こして、妊娠障害となってしまうことになる。
そもそも排卵・・・というものは、卵胞刺激ホルモンの分泌によってうながされるものである。ところが冷え性・低体温で血行が悪いために、卵胞刺激ホルモンの分泌が少なくなる他、脳下垂体から卵胞刺激ホルモンが...

冷え性・低体温は、血行不良・血液の流れが悪いため、子宮や卵巣にも、多大な影響、大きな影響を与える。勿論、冷え性・低体温の血行不良・血液の流れの悪さは、妊娠障害だけではなう、他の臓器全般にも影響があることなのだが、妊娠障害の理由として大きいのは、子宮や卵巣への影響である。
冷え性・低体温でも、生理がなくて妊娠障害となる場合もあるが、生理があれば、子宮内膜が普通に剥離して、出血する。剥離は正常なことで、通常であれば、キチンと体外に排泄されるのだが、卵管、子宮、卵巣の機能が、冷え性・低体温によって弱ま...

冷え性・低体温は、女性に多い症状なのだが、近年、男性でも冷え性・低体温が増えてきている、後述するが、冷え性・低体温の理由には、ストレスや冷房、エアコンなどがあり、男性が冷え性・低体温になることも少なくないのが現代だ。手足の冷たさという自覚のない、男性の冷え性・低体温もある。
冷え性・低体温の男性は、腎虚に繋がるといわれている。腎虚は精子の異常、精力減退などだ。当然、男性側に理由がある妊娠障害・・・ということである。
冷え性・低体温は、各種の臓器にも影響があるが、自律神経にも影響を及ぼす。結果、性...

冷え性・低体温が妊娠障害につながっている、メカニズム、仕組みについて簡単に書いてみたのだが、結局、冷え性・低体温というのは、手足が冷たい・・・というだけのことではなく、内臓、臓器のあちこちに、いろいろな差しさわりをもたらすもので、実は案外怖いものだ。
さて、妊娠障害にもなる冷え性・低体温だが、どうしてなってしまうのだろうか

妊娠障害にもなる冷え性・低体温は、喫煙も、その理由のひとつである。
ストレスは、そのもので妊娠障害になったり、冷え性・低体温になって妊娠障害になることもある。
無理をかける...

喫煙は、身体の血管を収縮させる作用がある。冷え性・低体温は、血行不良・血液の流れが悪い・・のであるが、喫煙はまさに、血液の流れを悪くするものである。
喫煙によっておきるものは、冷え性・低体温、妊娠障害だけではない。勿論、喫煙で冷え性・低体温、妊娠障害にならずに妊娠できる人もいるが、喫煙による有害物質の影響、そしてＣＯ２による胎児の酸欠などで、かりに冷え性・低体温、妊娠障害にならずに、無事出産までできても、喫煙者の子供は、出生の時の体重が、小さい・・という研究やデータもある。
さらに、出産の後でも...

ストレスは、妊娠障害と冷え性・低体温だけではなく、いろいろな問題を身体全体に引き起こすものである。多くの病気とストレスの関係は、ずいぶん指摘されている。まあ、身体は心によって動くものだから、当然といえば当然だろう。心頭滅却すれば火もまた涼しだが、心が折れれば、身体も動かない。
さて、ストレスだが、冷え性・低体温にもなるし、ホルモンバランスを崩して、卵管も収縮させてしまうる。
ストレスそのものを回避する、あるいはストレスの原因を取り除くのは、処世術と人付き合い、人間関係の改善などの話で、この記事の...

太り過ぎないように、適切な食事と、適切な運動を組み合わせ、時間を十分にかけるダイエットは、生活習慣の改善でもあり、妊娠障害や冷え性・低体温に結びつてはいかない。しかし、不健康的なダイエット、人間の身体に不自然な過激なダイエットは、妊娠障害や冷え性・低体温に繋がる可能性は非常に高い。
○○だけ食べるダイエット、１日１食のダイエット、何とかだけサプリで、過激なダイエットをやれば、当然、身体には無理がかかる
そして、腹の脂が落ちるのではなく、腹筋など筋肉が落ちてしまうと、排泄にも影響し、老廃物を出す力...

妊娠障害とダイエットと筋肉不足による冷え性・低体温の問題のために、運動をしても、アスリートでなければ、あるいは、それ専用のトレーニングを重ねるボディビルダーのようなっことをしなければ、女性でも男性でも、普通に生活しながら、トレーニング、運動したところで、そんなに見た目でハッキリわかるような筋肉には、なかなかならない。
バランスのよい食事を、適切な量を食べ、適度な運動をして筋肉を維持し、基礎代謝をあげてのダイエットであれば、妊娠障害や冷え性・低体温にはつながらない。
また、適切な汗を流す運動は、ス...

矯正下着のメーカーさんや販売を手がける方々には申し訳ないが、妊娠障害や冷え性・低体温には、マイナスの要因しか、正直考えられない。何か、矯正下着による冷え性・低体温、妊娠障害で、フォローできないかなあと思ったが、まあ、矯正下着は、妊娠障害や冷え性・低体温を治療するものではないよな、そもそも・・としか思いつかないｗ
矯正下着は、身体を締め付けるために、妊娠障害や冷え性・低体温に限らず、血行不良・血液の流れの悪さから、イロイロな不具合が身体におきる可能性がある。
ようするに、理想のプロポーションとそれ...

男性の立場からいえば、ファッションによる冷え性・低体温は、悲しいお知らせでもあるｗ
つまり、ミニスカート、半袖ニットなどファッション性のみを追求した過度の薄着は、妊娠障害、冷え性・低体温に結びついていくのだ。最近は、あ～あ、あの娘、冷え性・低体温で妊娠障害起きるぞ・・と街を歩いても心配してしまうのだｗ
まぁ・・おれが、妊娠障害とファッションによる冷え性・低体温を心配してもしょうがないのだが。

腕、お腹、下半身が冷えれば、手足などの末端の血行不良・血液の流れも悪くなって、冷え性・低体温になるので...

妊娠障害と冷え性・低体温の適切な食事を考える時忘れがちなのだが、日本人と欧米人は民族が違う。民族が違えば、身体の胃腸などの菌や、食べ物を分解、吸収する能力も違う。食生活が、どんどん欧米化されて久しいが、西欧人に適切なバランスの食事でも、日本人にとってバランスがいいわけではない。
何も和食だけが素晴らしいということではないが、欧米化された食事が、自分の身体にあっているか、自分の身体と話し合ってみよう。負担がかかっていないだろうか？
特に、肉や脂の処理能力は日本人は低いのだ。勿論個人差はある。
また...

いつも家庭内いる人ならともかく、職場や会社に通勤しているとなると、なかなか根本的な調整が難しい、妊娠障害や冷え性・低体温の理由が、エアコン、冷房である。

妊娠障害と冷え性・低体温 のために薄着をしない・・は、先にも書いたが、エアコン環境、冷房環境に長い時間いる人は、さらに対策、対処を実行したい。
まず、地味ではあるが、ひざ掛け、カーデガンなど、オフィスのエアコン、冷房による冷えを、緩和することは、しっかり行っておきたい。
そして帰宅してから、あるいは職場以外の時間である。まず、エアコンによって...